【分心木治疗失眠】分心木，又称“苦楝子”，是苦楝树的果实，传统中医认为其具有安神、镇静的作用。近年来，部分研究显示分心木可能对改善失眠有一定帮助，但其疗效仍需进一步验证。
| 项目 | 内容说明 |
| 来源 | 苦楝树果实 |
| 功效 | 安神、镇静、助眠 |
| 使用方式 | 煮水饮用、泡茶 |
| 注意事项 | 长期使用需咨询医生 |
| 研究现状 | 尚未有大规模临床试验支持 |
总体来看，分心木作为传统药材，可能对轻度失眠有一定辅助作用，但不建议单独依赖其治疗严重失眠。如有需要，应结合专业指导进行调理。
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