【肌肉的结构组成】肌肉是人体运动系统的重要组成部分，由多种组织构成，具有收缩和舒张的功能。根据结构和功能的不同，肌肉可分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种类型。
| 层次 | 名称 | 特点 |
| 肌纤维 | 肌细胞 | 长条形，含多个细胞核 |
| 肌束 | 肌纤维集合 | 外包肌内膜，形成肌束 |
| 肌腹 | 整块肌肉 | 由多条肌束组成，为肌肉主体 |
| 肌腱 | 连接部位 | 由胶原纤维构成，连接肌肉与骨骼 |
骨骼肌由肌节组成，每个肌节包含粗肌丝和细肌丝，通过滑动机制实现收缩。心肌具有自律性，平滑肌则分布于内脏器官中，负责非自主运动。了解肌肉结构有助于理解其功能与运动原理。
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