【乌鸡汤的做法功效】乌鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，尤其适合秋冬季节食用。其主要原料为乌鸡，搭配多种食材如枸杞、红枣、生姜等，既能提升口感，又能增强营养价值。
做法与功效总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 乌鸡、枸杞、红枣、生姜、盐 |
| 做法 | 乌鸡洗净焯水，与其他材料一同炖煮1-2小时，加盐调味即可 |
| 功效 | 补气养血、增强免疫力、改善贫血、延缓衰老 |
| 适宜人群 | 体质虚弱、气血不足、产后女性等 |
乌鸡汤不仅味道鲜美，还具有很好的食疗作用，是日常调理身体的理想选择。
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