【脚踝没扭到但莫名其妙疼】脚踝没有扭伤却感到疼痛，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状描述 | 应对建议 |
| 软组织劳损 | 持续性酸痛，活动时加重 | 休息、热敷、避免久站 |
| 关节炎 | 肿胀、晨僵、疼痛逐渐加重 | 就医检查，药物治疗 |
| 神经压迫 | 麻木、刺痛感，夜间明显 | 保持正确姿势，必要时就医 |
| 跖骨骨刺 | 足底或脚踝处疼痛，走路不适 | 穿软底鞋，物理治疗 |
若疼痛持续不缓解，建议及时就医，排除严重疾病可能。日常注意保护脚踝，避免过度使用。
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