【脚踝扭伤后遗症】脚踝扭伤是常见的运动损伤，若处理不当，可能留下后遗症。以下是常见后遗症及其表现：
| 后遗症类型 | 表现症状 |
| 慢性疼痛 | 踝关节持续疼痛，尤其在活动时加重 |
| 关节不稳 | 踝关节容易再次扭伤，感觉不稳定 |
| 活动受限 | 踝关节活动范围减小，影响行走 |
| 僵硬感 | 踝关节僵硬，早晨或久坐后明显 |
| 骨关节炎 | 长期损伤可能导致关节软骨磨损 |
为减少后遗症，应及时进行冷敷、加压包扎，并在医生指导下进行康复训练。避免过早负重，有助于恢复。若出现持续不适，应尽早就医检查。
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