【酒酿的功效与作用】酒酿，又称米酒，是一种传统发酵食品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道香甜，还对身体有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有天然糖分，能快速补充体力。 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠道健康。 |
| 改善血液循环 | 含有少量酒精，可扩张血管。 |
| 安神助眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠。 |
| 营养丰富 | 富含维生素B族和氨基酸。 |
酒酿适合在冬季食用，尤其适合体质虚弱或需要补气的人群。但需注意适量，避免过量饮酒。
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问 酒酿的功效与作用
2025-10-15 20:55:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 20:55:08
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