【夜盲症吃什么】夜盲症是指在光线暗淡环境下视力明显下降，常见于维生素A缺乏。合理饮食有助于改善症状。以下是建议的饮食方向：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 维生素A来源 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 促进视网膜健康 |
| 动物肝脏 | 猪肝、鸡肝 | 富含维生素A和铁 |
| 水果 | 红枣、芒果、柑橘 | 补充维生素C，促进吸收 |
| 坚果 | 杏仁、核桃 | 含有抗氧化成分 |
建议日常多摄入上述食物，并保持均衡饮食。如症状持续，应就医检查，排除其他眼部疾病。
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问 夜盲症吃什么
2025-10-15 21:12:59
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夜盲症吃什么，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-15 21:12:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
