【体温不到36度怎么回事】人体正常体温一般在36℃至37.5℃之间，若体温低于36℃，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理波动 | 早晨或运动后体温可能偏低，属于正常现象 |
| 环境影响 | 寒冷环境可能导致体温暂时下降 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、缺乏热量摄入，影响基础代谢 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢，导致体温偏低 |
| 感染初期 | 某些病毒感染初期可能出现体温下降 |
建议关注身体其他症状，如持续低体温伴随乏力、怕冷等，应及时就医检查。日常注意保暖、合理饮食，有助于维持正常体温。
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