【李子果的功效与作用有哪些】李子果是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有少量有机酸，可刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 清热解毒 | 中医认为李子果性凉，可清热解毒，缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 降低血糖 | 研究表明，李子果中的某些成分可能有助于调节血糖水平。 |
综上所述，李子果不仅美味，还对身体健康有多方面的好处。适量食用，可为日常饮食增添一份健康选择。
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