【桔子皮泡水喝的功效与作用】桔子皮泡水是一种常见的养生方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桔子皮含有挥发油，有助于清除体内热气 |
| 理气化痰 | 可缓解胸闷、咳嗽等症状 |
| 促进消化 | 含有果酸，帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，有助于抵抗自由基 |
| 美容养颜 | 增强皮肤弹性，改善肤色 |
需要注意的是，桔子皮应选择无农药残留的新鲜果皮，并清洗干净后使用。不宜过量饮用，以免引起胃部不适。对于体质偏寒的人群，建议适量饮用或搭配姜片。
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