【菊花茶功效与作用】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解因上火引起的咽喉肿痛、头痛等症状 |
| 明目护眼 | 有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 降火养肝 | 对肝脏有保护作用，适合长期用眼或熬夜人群 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓皮肤衰老 |
| 安神助眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
菊花茶性质温和，适合日常饮用，但体质偏寒者应适量饮用。
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问 菊花茶功效与作用
2025-10-15 21:56:30
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2025-10-15 21:56:30
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