【经常腹痛腹胀是怎么回事】经常出现腹痛和腹胀可能是多种原因引起的，常见的有消化系统问题、饮食习惯或情绪因素等。以下是一些可能的原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 消化不良 | 食物难以消化，导致胃部不适和胀气 |
| 肠易激综合征 | 肠道功能紊乱，常伴有腹痛、腹胀和排便异常 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损，引起疼痛和不适 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受，摄入后引发胀气和腹痛 |
| 便秘 | 排便困难，导致腹部胀满感 |
| 压力或焦虑 | 情绪波动影响肠胃功能 |
建议如有持续症状，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。同时，保持规律饮食和良好作息有助于缓解症状。
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