【体质虚弱】体质虚弱是指身体机能较弱，容易疲劳、免疫力低下，常伴有食欲不振、睡眠质量差等症状。常见原因包括营养不良、长期压力大、缺乏运动、慢性疾病等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体机能较弱，易疲劳、免疫力低 |
| 常见症状 | 疲劳、食欲差、睡眠不好 |
| 原因 | 营养不良、压力大、缺乏运动 |
| 改善建议 | 均衡饮食、适量运动、规律作息 |
改善体质虚弱需从生活习惯入手，保持良好作息，适当锻炼，并注意营养摄入。必要时应咨询医生，排除潜在疾病。
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问 体质虚弱
2025-10-15 22:29:31
问题描述：
体质虚弱，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 22:29:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
