【橘子热量多少】橘子是一种常见的水果，富含维生素C和膳食纤维，是很多人日常饮食中的健康选择。关于“橘子热量多少”，以下是详细信息：
总结：
一个中等大小的橘子（约130克）热量大约在62大卡左右，主要由碳水化合物提供。橘子含糖量适中，且水分含量高，适合控制热量摄入的人群食用。
橘子热量表：
| 每100克橘子 | 热量（大卡） | 碳水化合物（克） | 膳食纤维（克） | 糖分（克） |
| 47 | 11.8 | 2.4 | 9.3 |
建议每天适量食用，避免过量摄入糖分。
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问 橘子热量多少
2025-10-15 22:48:53
问题描述：
橘子热量多少，这个怎么操作啊？求快教我！
