【肝胆湿热吃什么食物】肝胆湿热是中医常见的一种体质状态，常表现为口苦、腹胀、大便黏腻等症状。饮食调理对缓解症状有重要作用。
推荐食物：
| 类别 | 推荐食物 |
| 清热利湿 | 绿豆、冬瓜、薏米、苦瓜、黄瓜 |
| 健脾和胃 | 山药、莲子、扁豆、小米 |
| 疏肝理气 | 陈皮、玫瑰花、山楂、佛手 |
注意事项：
避免辛辣、油腻、甜食及酒精，保持饮食清淡。适当多喝水，有助于排出体内湿气。
合理搭配饮食，有助于改善肝胆湿热体质，提升整体健康水平。
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问 肝胆湿热吃什么食物
2025-10-15 22:56:24
问题描述：
肝胆湿热吃什么食物，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-15 22:56:24
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