【捐精怎么取精】总结：
捐精是男性自愿提供精子用于辅助生殖的技术。整个过程包括初步筛选、取精、检测与储存等步骤。取精方式通常为自慰取精，部分情况下可采用手淫或医疗手段。流程需在专业机构完成，确保卫生与安全。
捐精流程简表：
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 咨询与体检 | 面谈并进行健康检查，确认是否符合捐精条件 |
| 2. 签署同意书 | 明确权利与义务，签署相关文件 |
| 3. 取精 | 在指定场所通过自慰方式取精，时间约10-30分钟 |
| 4. 检测 | 对精液进行多项指标检测，确保质量合格 |
| 5. 储存 | 合格精液经冷冻保存，供后续使用 |
整个过程无痛、安全，且严格保密。建议选择正规医疗机构进行操作。
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