【香榧有什么功效与作用】香榧是一种常见的坚果，不仅味道香美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E等，有助于增强体质。 |
| 延缓衰老 | 含有抗氧化成分，可帮助清除自由基，延缓细胞老化。 |
| 改善肠道 | 含膳食纤维，有助于促进消化，缓解便秘。 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心脏健康。 |
| 驱虫作用 | 传统中医认为香榧有驱虫效果，尤其对绦虫有一定疗效。 |
香榧虽好，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良。建议适量食用，以达到最佳的健康效果。
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