【什么运动对心脏恢复好】心脏恢复期间，选择合适的运动有助于增强心肺功能、改善血液循环。以下是几种对心脏恢复有益的运动方式及其特点总结：
| 运动类型 | 优点 | 注意事项 |
| 散步 | 简单易行，强度低 | 避免过度劳累，保持匀速 |
| 游泳 | 对关节压力小，增强心肺 | 需控制时间，避免过冷水 |
| 骑自行车 | 提升耐力，锻炼下肢 | 选择平缓路线，避免剧烈骑行 |
| 瑜伽 | 放松身心，调节呼吸 | 避免高强度动作，注意呼吸节奏 |
建议在医生指导下进行，根据个人情况调整运动量和强度。初期应以低强度、短时间为主，逐步增加。坚持规律运动，有助于心脏功能的稳步恢复。
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