【小李子的功效与作用是什么】“小李子”通常指的是李子，是一种常见的水果。它不仅味道酸甜可口，还具有多种营养价值和健康功效。
总结：
李子富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力、改善便秘，并有一定的抗氧化作用。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有果酸，帮助肠胃蠕动 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾等 |
| 改善便秘 | 膳食纤维有助于肠道健康 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高抵抗力 |
注意：李子性寒，脾胃虚寒者应适量食用。
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