【绝食20天瘦了40斤】近日，一名网友分享自己通过绝食20天减重40斤的经历，引发关注。该方法虽能快速减重，但存在较大健康风险，不建议盲目尝试。
| 项目 | 内容 |
| 减重方式 | 绝食20天 |
| 减重结果 | 40斤（约20公斤） |
| 健康风险 | 营养不良、代谢下降、体力下降 |
| 建议 | 饮食控制+运动更安全有效 |
专家指出，短期内极端节食可能造成身体机能紊乱，长期来看易反弹且不利于健康。科学减肥应注重均衡饮食与规律运动，避免走捷径。
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问 绝食20天瘦了40斤
2025-10-16 00:46:23
问题描述：
绝食20天瘦了40斤，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-16 00:46:23
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