【基础体温是什么意思】基础体温是指人在完全休息状态下（通常是清晨醒来后，尚未进行任何活动前）的体温。它能反映人体在静息状态下的基本代谢水平，常用于女性月经周期监测、排卵判断及健康状况评估。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 清晨未活动时测量的体温 |
| 测量时间 | 每天同一时间，最好在起床后立即测量 |
| 用途 | 监测月经周期、判断排卵、评估健康状态 |
| 正常范围 | 一般在36.1℃～36.9℃之间 |
| 影响因素 | 睡眠质量、激素变化、疾病等 |
基础体温是了解身体状况的重要参考指标，建议长期记录以观察规律。
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