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蕨根粉热量

2025-10-16 00:55:27

问题描述:

蕨根粉热量,蹲一个大佬,求不嫌弃我问题简单!

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2025-10-16 00:55:27

蕨根粉热量】蕨根粉是一种以蕨类植物根茎为原料制成的食品,常用于制作凉拌菜或汤品。其热量相对较低,适合控制饮食的人群。以下是关于蕨根粉热量的总结:

蕨根粉热量(每100克)

项目 含量 热量 295 千卡 蛋白质 6.5 克 脂肪 1.2 克 碳水化合物 64.3 克 膳食纤维 8.7 克

总体来看,蕨根粉属于低脂高纤维的食品,热量主要来源于碳水化合物。适量食用有助于增加饱腹感,但因其淀粉含量较高,建议搭配蔬菜食用,以保持营养均衡。

以上就是【蕨根粉热量】相关内容,希望对您有所帮助。

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