【六个月宝宝食谱】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下为常见六个月宝宝食谱的总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 富含维生素A，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素和纤维 |
| 谷物类 | 米糊、燕麦粥 | 提供能量和铁质 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄泥 | 补充铁和蛋白质 |
建议从单一食材开始尝试，观察宝宝是否有过敏反应。每次引入新食物后，间隔3-5天再尝试另一种。辅食应保持细腻、无添加，避免盐和糖。根据宝宝接受情况逐步调整食谱，确保营养全面。
以上就是【六个月宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
