【天然避孕食物有哪些】在日常饮食中，有些食物被认为具有一定的避孕效果，但需注意，这些方法并不能完全替代正规避孕措施。以下是一些常见的“天然避孕食物”及其作用：
| 食物名称 | 作用机制 | 注意事项 |
| 花生 | 含有植物雌激素，可能影响排卵 | 不建议长期大量食用 |
| 红枣 | 调节内分泌，改善月经周期 | 需配合其他方法使用 |
| 薏米 | 清热利湿，有助于调节子宫环境 | 体质偏寒者慎用 |
| 黑芝麻 | 补肾养血，影响激素水平 | 适量食用为宜 |
以上食物虽有一定辅助作用，但不能保证100%避孕效果。建议结合科学避孕方式，确保安全。
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