【肺气虚怎么办】肺气虚是中医常见证型，主要表现为气短、乏力、易感冒、咳嗽无力等。调理肺气虚需从饮食、生活习惯和中药等方面入手。
| 调理方式 | 具体方法 |
| 饮食调理 | 多吃补气食物，如山药、红枣、百合、鸡肉等 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，适度运动如太极、散步 |
| 中药调理 | 可选用补肺气的中药，如黄芪、党参、白术等，需在中医师指导下使用 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免过度思虑 |
总之，肺气虚需综合调理，长期坚持才能改善体质。如有严重症状，建议及时就医。
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问 肺气虚怎么办
2025-10-16 01:30:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 01:30:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
