【脚趾甲往肉里面长怎么办】脚趾甲往肉里长，医学上称为“内生性甲”，常引起疼痛、红肿，严重时可能引发感染。以下是常见的处理方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 疼痛、红肿、压痛，严重时有脓液 |
| 原因 | 修剪不当、穿鞋过紧、遗传因素等 |
| 自我护理 | 保持足部清洁干燥，避免挤压 |
| 医疗处理 | 可使用指甲钳轻轻挑出，或就医进行部分或全部拔甲 |
| 预防措施 | 正确修剪指甲，选择合适鞋子，避免反复刺激 |
若情况严重或反复发作，建议及时就医，避免感染扩散。日常注意足部护理，可有效减少复发风险。
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