【咖啡因不耐受症状】咖啡因不耐受是指人体对咖啡因的代谢能力较弱，导致摄入后出现不适反应。常见症状包括心悸、焦虑、失眠、胃部不适等。
| 症状 | 说明 |
| 心悸 | 心跳加快或不规则 |
| 焦虑 | 情绪紧张或不安 |
| 失眠 | 难以入睡或睡眠质量下降 |
| 胃部不适 | 恶心、胃痛或腹泻 |
| 头痛 | 咖啡因戒断或过量引发的头痛 |
| 手抖 | 神经兴奋导致的手部颤抖 |
若出现上述症状，建议减少咖啡因摄入，并咨询医生。了解自身对咖啡因的敏感程度，有助于更好地管理饮食与健康。
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问 咖啡因不耐受症状
2025-10-16 01:46:49
问题描述：
咖啡因不耐受症状，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-16 01:46:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
