【觉得很累很想轻生】总结：当一个人感到极度疲惫并产生轻生念头时，可能是心理压力过大、情绪低落或长期焦虑的表现。此时应寻求专业帮助，与亲友沟通，避免独自承受痛苦。
| 项目 | 内容 |
| 症状表现 | 极度疲劳、情绪低落、对生活失去兴趣、有轻生念头 |
| 常见原因 | 压力过大、人际关系问题、抑郁情绪、缺乏支持系统 |
| 应对建议 | 寻求心理咨询、与亲友倾诉、保持规律作息、避免孤立自己 |
| 重要提示 | 轻生念头是心理危机信号，应及时求助专业机构或拨打心理援助热线 |
注意：如果你或身边的人有类似困扰，请务必联系心理医生或拨打当地心理援助热线。你并不孤单。
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