【酵母片的功效与作用是什么】酵母片是一种常见的保健品，主要由干酵母制成，富含多种营养成分，如蛋白质、B族维生素和微量元素等。它在日常生活中常用于改善消化功能、增强体质和辅助减肥。
以下是酵母片的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物分解和吸收 |
| 补充营养 | 富含B族维生素和氨基酸，补充日常所需 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 辅助减肥 | 增加饱腹感，调节代谢 |
| 改善肠道健康 | 调节肠道菌群，缓解便秘或腹泻 |
总体来看，酵母片适合日常保健使用，但不宜过量服用，且应根据个人体质选择是否适合食用。如有特殊健康问题，建议咨询医生。
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