【乌龟蛋的功效与作用】乌龟蛋在传统中医中被认为具有一定的营养价值和药用价值，常用于滋补身体、增强体质。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴补肾 | 有助于改善肾虚症状，增强体力 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和微量元素，提高身体抵抗力 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善面色苍白 |
| 促进生长发育 | 特别适合儿童及青少年食用，有助于骨骼发育 |
| 改善疲劳 | 可缓解体力或精神疲劳，提升精力 |
需要注意的是，乌龟蛋属于高蛋白食物，食用时应适量，避免引起消化不良。同时，由于来源特殊，建议选择正规渠道购买，确保食品安全。
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