【香茅草泡水喝的功效】香茅草是一种常见的植物，常用于烹饪和传统疗法。其味道清新，具有多种健康功效。以下是香茅草泡水喝的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，改善消化功能 |
| 缓解压力 | 具有镇静作用，有助于放松身心 |
| 抗菌消炎 | 含有天然成分，可辅助抵抗细菌 |
| 改善睡眠 | 轻柔的香气有助于提升睡眠质量 |
| 促进血液循环 | 有助于增强身体代谢与循环系统 |
香茅草泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免长期大量饮用。如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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