【激光祛斑后吃什么好】激光祛斑后，合理的饮食有助于皮肤修复和恢复。以下是一些推荐的食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 水果（如苹果、橙子） | 富含维生素C，促进胶原蛋白生成 |
| 绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花） | 含有抗氧化成分，帮助修复肌肤 |
| 坚果（如核桃、杏仁） | 含维生素E，增强皮肤弹性 |
| 高蛋白食物（如鸡蛋、鱼肉） | 促进伤口愈合 |
| 多喝水 | 保持皮肤水分，加速代谢 |
建议避免辛辣、油腻食物，减少对皮肤的刺激。合理饮食结合良好作息，能更快恢复肌肤状态。
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问 激光祛斑后吃什么好
2025-10-16 02:49:29
问题描述：
激光祛斑后吃什么好，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-16 02:49:29
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