【乌龙茶的功效与作用、禁忌和食用方法】乌龙茶属半发酵茶，兼具绿茶与红茶的特点，具有多种健康功效。其主要作用包括促进消化、抗氧化、帮助减肥、提神醒脑等。同时，乌龙茶也存在一定禁忌，如空腹饮用易伤胃，孕妇应适量饮用。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 促进消化、抗氧化、助燃脂肪、提神醒脑、降低胆固醇 |
| 食用方法 | 温水冲泡，可多次冲泡；饭后饮用有助于消化 |
| 禁忌 | 空腹不宜饮用；胃寒者慎饮；孕妇及儿童应控制摄入量 |
建议根据个人体质合理饮用，避免过量或不当使用。
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