【香薰的作用与功效】香薰通过释放天然植物精油的香气，对身心有多方面积极影响。它不仅能改善情绪、缓解压力，还能提升睡眠质量、增强专注力等。
| 功效类型 | 具体作用 |
| 情绪调节 | 缓解焦虑、抑郁，提升愉悦感 |
| 放松助眠 | 促进深度睡眠，改善失眠 |
| 提神醒脑 | 增强注意力，提高工作效率 |
| 空气净化 | 杀菌消毒，改善室内空气质量 |
| 护肤美容 | 部分精油具有抗氧化、保湿效果 |
使用香薰时，建议选择天然成分的产品，并根据个人需求选择适合的香型。合理使用可让生活更舒适、健康。
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问 香薰的作用与功效
2025-10-16 03:09:54
问题描述：
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2025-10-16 03:09:54
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