【响螺片的营养价值有哪些】响螺片是一种常见的海鲜食材，具有丰富的营养成分，适量食用对身体健康有益。以下是其主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约15克 | 促进肌肉生长，维持身体机能 |
| 脂肪 | 约1克 | 提供能量，帮助吸收脂溶性维生素 |
| 碳水化合物 | 少量 | 提供基础能量 |
| 维生素B12 | 1.5微克 | 维持神经系统健康 |
| 钙 | 30毫克 | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 1.5毫克 | 支持免疫系统和伤口愈合 |
响螺片还含有一定量的碘和硒，有助于调节甲状腺功能和抗氧化。建议适量食用，避免过量引起消化不良。
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