【新生儿补钙吃什么好】新生儿补钙对骨骼发育和神经系统健康至关重要。合理补钙可从饮食中获取，以下为常见方式总结：
| 食物名称 | 作用 | 注意事项 |
| 母乳 | 含有天然钙质，易吸收 | 哺乳期妈妈需注意自身钙摄入 |
| 配方奶粉 | 钙含量适中，适合无法母乳喂养的宝宝 | 选择正规品牌，按说明冲泡 |
| 鱼肝油 | 补充维生素D，促进钙吸收 | 需遵医嘱使用，避免过量 |
| 蛋黄 | 含钙及多种营养素 | 初次添加应少量，观察过敏反应 |
建议在医生指导下进行补钙，避免过量或不足。日常可通过合理喂养和适当晒太阳帮助宝宝健康成长。
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