【神经炎吃什么维生素】神经炎患者在治疗过程中,适当补充维生素有助于缓解症状和促进恢复。以下是常见的推荐维生素及其作用:
维生素 | 作用 | 来源 |
B族维生素 | 修复神经、缓解疼痛 | 鸡蛋、瘦肉、全谷物 |
维生素C | 抗氧化、增强免疫力 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
维生素E | 保护神经细胞、改善血液循环 | 花生、绿叶蔬菜、坚果 |
维生素D | 减轻炎症、调节免疫 | 日晒、鱼类、蛋黄 |
建议在医生指导下合理补充,避免过量。同时注意饮食均衡,保持良好作息,有助于神经功能的恢复。
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