【象拔蚌的功效与作用】象拔蚌是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，深受消费者喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的优质蛋白，有助于身体修复和生长 |
| 增强免疫力 | 富含锌、硒等微量元素，有助于提高免疫力 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物消化吸收 |
| 改善心血管健康 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于皮肤保湿与弹性 |
综上所述，象拔蚌不仅美味，还对人体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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