【痱子怎么治疗最有效】总结：
痱子是夏季常见皮肤问题，主要因汗液堵塞毛孔引起。治疗应以清洁、降温、止痒为主，同时注意生活习惯调整。以下为常用治疗方法及效果对比：
| 方法 | 作用 | 效果 | 备注 |
| 冷敷 | 降温止痒 | 快速缓解 | 避免过度使用 |
| 炉甘石洗剂 | 抗炎止痒 | 中等效果 | 适合轻度患者 |
| 洗澡降温 | 清洁皮肤 | 基础治疗 | 每日1-2次 |
| 局部激素药膏 | 缓解炎症 | 明显效果 | 需遵医嘱 |
| 保持通风 | 预防复发 | 长期有效 | 日常关键 |
建议根据个人情况选择合适方法，严重时应及时就医。
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