【蜂王浆应该怎么吃】蜂王浆是一种营养丰富的天然食品，适量食用有助于增强免疫力、改善睡眠等。但如何正确食用，才能发挥其最佳效果？
| 食用方式 | 说明 |
| 空腹服用 | 晨起空腹时服用，吸收更佳，建议1-2克 |
| 温水冲服 | 用温水（不超过40℃）冲泡，避免高温破坏营养 |
| 直接含服 | 小块直接含在舌下，可快速吸收 |
| 搭配食物 | 可搭配蜂蜜、牛奶或酸奶，口感更佳 |
注意事项：每日摄入量不宜超过5克，长期食用需咨询医生。避免与热饮同服，以免影响功效。
总之，合理食用蜂王浆，能更好地发挥其营养价值。
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