【木瓜牛奶的功效】木瓜牛奶是一种结合了木瓜和牛奶的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、蛋白质和钙质，有助于增强体质。 |
| 促进消化 | 木瓜中的木瓜酵素可帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，改善皮肤状态。 |
| 增强免疫力 | 营养成分有助于提高身体抵抗力。 |
| 缓解便秘 | 木瓜中的膳食纤维有助于肠道蠕动。 |
木瓜牛奶适合日常饮用，尤其适合需要补充营养或改善消化的人群。但注意适量饮用，避免过量导致不适。
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