【康复训练做哪些训练?】康复训练是帮助身体功能恢复的重要方式，适用于术后、受伤或慢性病患者。常见的训练包括：
| 训练类型 | 说明 |
| 力量训练 | 增强肌肉力量，提高活动能力 |
| 柔韧性训练 | 改善关节活动度，减少僵硬 |
| 平衡训练 | 提高身体稳定性，预防跌倒 |
| 有氧运动 | 提升心肺功能，增强耐力 |
| 功能性训练 | 模拟日常动作，提升生活自理能力 |
根据个人情况，康复训练需在专业指导下进行，确保安全有效。
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问 康复训练做哪些训练?
2025-10-16 04:47:39
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2025-10-16 04:47:39
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