【龟板的功效与作用】龟板，又称龟甲，是传统中药中常用的一种药材，主要来源于龟类的背甲。其性味甘、咸、寒，归肝、肾经，具有滋阴潜阳、补肾健骨、养血益气等功效。
以下是龟板的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴潜阳 | 用于阴虚阳亢引起的头晕、耳鸣、失眠等症 |
| 补肾健骨 | 对肾虚引起的腰膝酸软、骨质疏松有辅助作用 |
| 养血益气 | 可改善气血不足导致的面色苍白、乏力等症状 |
| 清热凉血 | 适用于热病伤阴、虚热烦倦等情况 |
| 固精止遗 | 对肾气不固引起的遗精、滑精有一定调理作用 |
龟板多用于煎汤或入丸散，使用时应遵医嘱，避免过量或长期服用。
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