【分心木的功效】分心木,又称“合欢木”,是合欢树的种仁,传统中医认为其性平味甘,具有安神、解郁、活血等功效。现代研究也表明,分心木在改善睡眠、缓解焦虑等方面有一定作用。
以下是分心木的主要功效总结:
功效名称 | 说明 |
安神助眠 | 改善失眠,促进深度睡眠 |
解郁疏肝 | 缓解情绪紧张、焦虑 |
活血化瘀 | 有助于血液循环,缓解疲劳 |
清热解毒 | 对轻微炎症有一定辅助作用 |
需要注意的是,分心木虽为天然药材,但使用时应遵循医嘱,避免过量或长期服用。孕妇及体质虚弱者应慎用。
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