【小腿外翻怎么纠正】小腿外翻是一种常见的腿部姿势问题，可能影响行走和站立的稳定性。以下为常见纠正方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 穿着合适的鞋子 | 选择有良好足弓支撑的鞋子，避免高跟鞋或平底鞋 |
| 做拉伸运动 | 每天进行小腿肌肉拉伸，如靠墙拉伸、瑜伽动作等 |
| 加强腿部肌肉 | 如靠墙静蹲、抬腿练习，增强腿部力量 |
| 使用矫形鞋垫 | 有助于调整脚部受力，改善外翻情况 |
| 就医咨询 | 若情况严重，建议寻求专业医生或物理治疗师帮助 |
通过持续锻炼和调整生活习惯，可有效改善小腿外翻问题。
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