【撸管几天一次】“撸管几天一次”是许多男性关注的问题，合理频率有助于身体健康，过频或过少都可能影响生理和心理状态。根据医学建议，适度的自慰频率因人而异，但一般推荐每周1-2次为宜。
以下为不同人群的参考建议：
| 人群 | 建议频率 |
| 青少年 | 每周1次左右 |
| 成年男性 | 每周1-2次 |
| 中老年男性 | 每周不超过1次 |
| 有生育计划者 | 根据医生建议 |
保持规律生活、避免过度依赖、注意卫生是关键。如有不适，建议及时就医咨询。
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问 撸管几天一次
2025-10-16 06:01:41
问题描述：
撸管几天一次，时间不够了，求直接说重点！
