【粉碎性骨折吃什么好】粉碎性骨折恢复期间，合理的饮食对骨骼愈合和身体恢复至关重要。以下是一些有助于康复的营养建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、虾皮 | 促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 帮助组织修复 |
| 维生素C | 橙子、西红柿、绿叶菜 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 | 促进钙吸收 |
| 锌 | 坚果、全谷物 | 促进伤口愈合 |
建议多喝水，避免辛辣刺激食物，保持均衡饮食，有助于加快恢复速度。
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问 粉碎性骨折吃什么好
2025-10-16 06:08:10
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粉碎性骨折吃什么好，在线求解答
答推荐答案
2025-10-16 06:08:10
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