【芦荟的功效与作用是什么 苹果绿养生网】芦荟是一种常见的植物，具有多种健康功效。它不仅可用于护肤，还能辅助消化、增强免疫力等。以下是芦荟的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 芦荟含有多种活性成分，有助于清除体内毒素，缓解上火症状。 |
| 促进消化 | 芦荟汁可帮助改善肠道功能，缓解便秘，促进食物消化吸收。 |
| 美白护肤 | 芦荟中的多糖和氨基酸能滋润皮肤，减少色素沉淀，改善肤质。 |
| 抗炎抗菌 | 其提取物具有抗炎和抗菌作用，可缓解皮肤炎症及轻微感染。 |
| 增强免疫 | 芦荟富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。 |
综上所述，芦荟在养生和日常护理中具有广泛的应用价值。如需了解更多相关信息，可参考“苹果绿养生网”提供的专业内容。
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