【小西红柿的功效与作用有哪些】小西红柿，又称圣女果，不仅口感鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、维生素A，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有番茄红素，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降低胆固醇 | 番茄红素有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 保护视力 | 维生素A对眼睛健康有益，可预防夜盲症。 |
小西红柿适合日常食用，可直接生吃或用于沙拉、炒菜等，是一种营养丰富且易于摄入的健康食品。
以上就是【小西红柿的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
