【感冒吃点什么水果好】感冒期间，适当摄入富含维生素C和抗氧化物质的水果有助于增强免疫力、缓解症状。以下是一些适合感冒时食用的水果及推荐理由：
| 水果 | 推荐理由 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，帮助消化和增强抵抗力 |
| 梨 | 清热润肺，对咳嗽和喉咙不适有缓解作用 |
| 蜂蜜柚子 | 含有天然抗生素成分，可缓解感冒引起的咽喉不适 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于缩短感冒病程 |
建议感冒期间多喝温水，避免生冷水果，选择常温或加热后的水果更易消化。同时，饮食应清淡，结合休息，才能更快恢复健康。
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